Category: лытдыбр

Category was added automatically. Read all entries about "лытдыбр".

Как-то так

Пролистнула посты за неделю: все, кто был тут три месяца назад, на месте. Мой ЖЖ (уже давно) усох до культурно-исторической тематики, тут много лонгридов + немного лытдыбра. Ну вот иногда так просто, но увлекательно пишут про электрика, ковыряющегося в проводах под напряжением, невозможно не прочесть. Вот они, реальные триллеры наших дней!
"Политические" ушли давно уже в ФБ, где можно на них подписаться, а кто-то просто сгинул в неизвестность....

На этой неделе привилась от гриппа. От короны привилась уж прилично как, а время для ревакцинации вроде не настало. Надо ж от чего-то привиться? От гриппа в былые времена я старалась прививаться каждый год, так что - вернулась к обычной жизни))

За три месяца много чего было, но самое важное, наверно, четвертый за последний год забег на 10 км. Т.е. я выполнила 4 программы тренировочных по бегу на десятку и каждый раз - венцом забег)) Каждый раз я потихоньку улучшала результат: первый - 1:20:49, средний темп 8:04, четвертый - 1:08:36, средний темп 6:52. Такой прыти я от себя не ожидала, все мысли были как бы не убить третий результат (~1:15). Но вот, пробежала существенно быстрее + не так устала, как раньше. Раньше у меня было красное, распухшее лицо, пересохшая глотка и дыхание/ЧСС восстанавливались дольше. В этот раз раскраснелась, конечно, но в меру, и через полкилометра после финиша чувствовала себя как ни в чем не бывало. Жрать, правда, хотелось ужасно)) Но это нормально.
В этот раз я не замедлялась каждые 1-2 километра до шага, если сбавляла немного, то непроизвольно и ненадолго - и вообще темп ниже 7:17 не падал. На этом я выгадала несколько минут. Отключила экран часов так, чтобы там на несколько секунд зажигался только результат очередного отрезка, и когда я увидела, что 5 км пробежала за 33 минуты, поняла, что побороться стоит до конца. Ну хотя бы просто из интереса!
Что еще помогло? После третьего пробега в конце мая я постепенно сбросила еще 5 кг (считаю калории, да.... as simple as that! да нудно, но это реально работает. Ем практически все.). Итого с марта я утратила 10 кг, конечно, мне стало гораздо легче нести себя. Четвертую беговую программу выбрала немного более тяжелую, чем раньше, и прилежно работала. Кстати, прогноз по приложению был 1:02 - это, конечно, совершенно безумно для меня. Но раз есть 1:08, то теперь стремиться к 1:02 не кажется таким уж нереальным делом.
В качестве подарка положила себе под елочку на новый беговой год не только "шоссейные" кроссовки, но и трейловые с мембранкой, много приходится бегать по лесам и полям, в любую погоду - совсем нелишняя обувка.

Из воспоминаний Андрея Сахарова - 1

В общем, начинаю наконец постить выписки из воспоминаний Андрея Сахарова. Будет много букв. Я выписываю что-то в отдельный файл, потом, перечитывая, чувствую, что надо вернуться, перечесть какие-то соседние абзацы, подумать немножко еще. Обратите внимание на то, что Сахаров пишет все это в начале 1980-х, т.е. сорок (!) лет назад. Много это или мало - мне кажется, очень много. Естественно, что описанные события относятся к гораздо более дальним временам. Но некоторые фрагменты меня поразили своей актуальностью или, точнее, неизменностью описываемого. Первые фрагменты - о войне. Я не собираюсь подробно конспектировать текст, но кое-что из того, что мне запало, выписываю.

Во время войны Сахаров был студентом, на фронт он не попал, по здоровью. Сначала университет был эвакуирован в Ашхабад. В Москву Сахаров вернулся почти через год и потом два с половиной года работал на патронном заводе в Ульяновске, Collapse )
Car

Егорьевск

Забыла написать, а надо... добрались таки до Егорьевска. Была приятно удивлена увиденным, особенно окружностью Советской площади.
По пути попалось несколько любопытных церквей, в т.ч. в стиле модерн.
Ехали на машине, в выходной, среди бела дня.... never again! - или в объезд, или на поезде. Почти вся дорога проходит через населенные пункты, где скорость часто даже ниже 60 кмч. А оно еще и узкое, это Егорьевское шоссе.

Не надо этого стесняться, многие этого хотели

Академик Лихачев пишет в своих воспоминаниях:

"Как я не хотел идти в школу! По вечерам, становясь на колени, чтобы повторять вслед за матерью слова молитв, я ещё прибавлял от себя, утыкаясь в подушку: "Боженька, сделай так, чтобы я заболел"."

Car

Как в былые времена

Решила "отчитаться" еще по последней поездке "на севера", как сказала Н. Раньше я как-то всегда флудила каким-то количеством фотографий, но потом забросила это дело и правильно сделала, не было настроения. Поэтому про самое разное ничего не постила совсем. Но даже если никому больше неинтересно, разбор и некоторое осмысление нафотографированного помогает кое-что запомнить. Так что вот. Начну с Вологды, в которую заехала вне плана и задержалась там около кремля, то ли устав, то ли очаровавшись. Десяток вполне хрестоматийных фоток из хрестоматийного места, но только на чем мой личный глаз задержался и без особых пояснений. Эти картинки с камеры и должны дополнить телефонные картинки из предыдущих постов.


Collapse )
Серпом!

Загадки кругом

Пошла регистрироваться на госуслуги.ру. А то мне тут сообщили, что если я там не того, то я просто никто, моль.

Вот сюда https://esia.gosuslugi.ru/sia-web/rf/registration/lp/Step2.spr. От п.1, про получение кода активации по почте (Почте России) меня передернуло. Мне из этого адского набора, предположим, ближе офис Ростелекома. НО, объясните, мне пожалуйста, почему надо тащить туда свидетельство о пенсионном страховании?
Почему вообще это свидетельство так важно? Например, приходишь в поликлинику, а там то же: медицинский полис давай и свидетельство пенсионное. Полис-то уже есть, зачем "пенсия"???

Подоконный пленэр

Завидное место для организации шашлыкового досуга.
В левом нижнем углу фото - наш подоконник. Рыжее пятно - недавно засыпанная песком яма, после ремонта коммуникаций. Может, и нормально? Наверно, я просто снобствую.
UPD. И точно - снобизм! Вспомнила, как одна наша коллега (лет десять назад) устраиваала шашлыки у себя на балконе, это на Ленинском проспекте было. Поставила она там барбекю, все путем. Но вскоре подъехала пожарная машина, вызванная напуганными жителями соседних домов. Как рукой сняло!

Чем баб охмурять

f_f такой умный, я просто не могу. Вот и опять. Все не так однозначно, но мои мысли по этому поводу расползаются, не соберешь. Не дано мне легко формулировать :( Но буду думать.
Ему там посоветовали воспользоваться знанием списка византийских императоров, чтобы "бабий пол охмурять", но это имхо провальный ход. Надеюсь, что именно этим средством f_f никогда не пользовался :)