?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: здоровье

Пора просыпаться

Сидела месяц на диете.
В результате, с начала года, за два захода удалось сбросить 8-9 кг. При моей любви пожрать это много, теперь надо думать, как сохранить. В этом году, наверно, больше худеть не буду - хотя есть еще лишних килограмм семь. Облегченное тело теперь планирую нагружать, но не для худения, а для самочувствия. Мб бегать, уж активно ходить точно - уже бодро возвращаюсь к своим 100 км/мес. В июле было 86 км, сейчас уже почти 30 км. Последние полгода с трудом выходила на 40-50 км.

А там и лыжи опять.... Скорей бы!

Метки

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Haze McElhenny