perlovka_blog (perlovka_blog) wrote,
perlovka_blog
perlovka_blog

  • Mood:

День 15

-11С, тихо.
Собаку отпустила с поводка на полдороге, что-то, думаю, нет у нее никакой течки пока. Она на радостях "зачитывалась" на каждом углу, но потом быстро-быстро догоняла.
Оказывается, эти полтора км я бегу за 18 минут. Замер от подъезда - до подъезда. Это время не 100% pure, но сегодня заметных остановок, вроде светофора, не было.
Мне кажется, скорость тут неважна. Вернее, надо бежать с такой скоростью, чтобы ровно дышалось, пульс не зашкаливал. Где-то читала, что хороший показатель - спокойный разговор на бегу, без срыва дыхания.
Tags: running ping
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments