?

Log in

No account? Create an account

Назад | Дальше

Советы психиатра

"... директор Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии им. Сербского Татьяна Дмитриева посоветовала россиянам не тратить новогодние праздники на безделье...
очень важно, чтобы люди нашли себе конкретное занятие, иначе кроме осадка, разочарования и усталости ничего потом не останется. Необходимо также позаботиться о своем здоровье - не переедать и не спать слишком много. В противном случае собьются все биологические ритмы, будут проблемы со сном, с сосудами и головной болью.
Психиатр подчеркнула, что пару дней можно позволить себе ничего не делать - побыть дома, посмотреть телевизор, почитать книгу, полистать журналы.
«Ничегонеделанье - это очень хороший вариант отдыха для людей, которые очень устали. Но буквально два-три дня», - отметила Дмитриева".
http://www.polit.ru/news/2009/01/05/kanikyll.popup.html

Не знаю, как вы, а я стараюсь не думать о том, как выйду 11-го на работу. Весь мир уже "въедет", а мы еще будем раскачиваться дня три.... почту разбирать лекстронную.....

Comments

( 15 комментариев — Комментировать )
cleofide
Jan. 5th, 2009 01:25 pm (UTC)
Ужасно... Второй день маюсь мигренью. А ведь и не пила особо (рюмка за вечер - моя норма). Сбой после новогодней ночи сильно подрывает организЬм.
perlovka_blog
Jan. 5th, 2009 02:11 pm (UTC)
Сегодня уже 5-е........
mama_coshka
Jan. 5th, 2009 01:36 pm (UTC)
Британский психолог Джуди Джеймс посоветовал людям не носить в себе растущее раздражение, а выплеснуть его в уединенном месте. По её словам, делается это при помощи серии криков, стонов и других активных звуковых упражнений.

Нам бы их проблемы. Точнее, им бы наши проблемы.
perlovka_blog
Jan. 5th, 2009 02:12 pm (UTC)
А че.... выйти на улицу да прокричаться: "С но-вым го-дом, с но-вым го-дом".... И все дела!
mama_coshka
Jan. 5th, 2009 02:30 pm (UTC)
И так весь год и кричать при любом стрессе?:))) В психушку заберут, однозначно.
Ну, лично мы так и кричали в нг ночь, каждый в свое окно: "Уходи Старый год!" за минуту до 12-ти. Традиция у нас такая.:)
perlovka_blog
Jan. 5th, 2009 02:33 pm (UTC)
Так, проходите пожалуйста, вы свое откричали на эти две недели! Следующий!.....
mama_coshka
Jan. 5th, 2009 02:36 pm (UTC)
А позвольте тогда гарантию, что стрессов теперь тоже не будет.
perlovka_blog
Jan. 5th, 2009 02:39 pm (UTC)
Эээ... не задерживайте, пожалуйста, вон за вами сколько народа!

:)
mama_coshka
Jan. 5th, 2009 02:43 pm (UTC)
Вот так всегда!
Товарищи и господа! Тут обманывают народ, обещают избавление от всех стрессов, а сами? Деньги немерянные берут, а потом торопят и гарантию не дают! Это психологический МММ, товарищи! Не ходите туда, идите к нам, мы вам все объясним и поможем, только у нас, только для вас! Пострадавшим от медицины - скидка!
:)
tatiana1510
Jan. 5th, 2009 01:53 pm (UTC)
Вроде всё верно, только почему советуют не спать много? Я бы спала и спала, раз зима и такая возможность...
a_nefiodova
Jan. 5th, 2009 01:57 pm (UTC)
А я бы прямо убивала на месте из рогатки за такие советы.
tatiana1510
Jan. 5th, 2009 02:11 pm (UTC)
Ага!
И ведь когда много спишь - добреешь! :-)
Не, пока еще хочется за рогатку взяться...
perlovka_blog
Jan. 5th, 2009 02:12 pm (UTC)
10 дней сна???
tatiana1510
Jan. 5th, 2009 02:14 pm (UTC)
Ну не летаргического, конечно, а так - 10 дней здорового отсыпания.
perlovka_blog
Jan. 5th, 2009 02:16 pm (UTC)
Вот.
( 15 комментариев — Комментировать )

Метки

Powered by LiveJournal.com
Designed by Haze McElhenny