November 2nd, 2019

4,5 км

Сегодня пробежала 4,5 первый раз. Немного изменила маршрут, но этот неудачный вышел, придумаю другой для 4,5, а там и 5 не за горами. Предыдущие два раза по 4 бежала медленнее, если бы сегодня замедлилась, пробежала бы и пять. Но что-то я бежала почти все время в желтой зоне, а замедляться не хотелось. Точнее, плохо получалось. В рез-те игнатик сообщил, что я перетренировалась нонче. Скажите на милость... Нет, надо медленнее.