goodНа прощание с endоmondo выписала оттуда цифирьки по ежемесячному километражу. С середины 2015 года у меня была цель вытаскивать себя на прогулки по 100 км в месяц. Это не всегда получалось - короткий световой день, путешествия и поездки, иногда лень, еще что-нибудь - но в целом, я осталась довольна. Теперь доля бега, как видно на картинке, у меня стремится к 100%. С бегом проще контроль: у меня есть тренировочный план, который я свято соблюдаю. Но я вижу, точнее, чувствую, что мне нужно возродить прогулки. Пусть не по 100 км в месяц, но по 50 км в плюс к бегу, что вполне осуществимо, например, по полчаса через день или по 2-3 часовых прогулки в неделю.
