perlovka_blog (perlovka_blog) wrote,
perlovka_blog
perlovka_blog

Category:
  • Mood:

Еще разок

Что-то я давно тут не была и не записывала умных мыслей и наблюдений, а это полезно для головы и не только.

Anyway... по-прежнему работаем по домам, раза три была в августе в офисе по производственным надобностям и все. Пока хватает домашнего офиса вроде. Почему-то произошел какой-то в голове сдвиг - одни вещи кажутся очень далекими, другие вроде вчера случились. Постоянно с этим сталкиваюсь, непонятно, от чего это.

В июле была в небольшом отпуске на Волге. Яуть прошло во времена эпидемии, но поскольку мы не заболели ничем в результате - отпуск удался!

Главное мое достижение последних месяцев - на прошлой неделе пробежала 10 км. Тренировалась полгода по беговой программе в своем чУдном приложении и, как оказалось, не зря. Конечно, результат не олимпийский, но у меня и цели не было пробежать и умереть на дистанции. Прежде всего хотелось просто не сойти - учитывая возраст, вес и подготовку. Ну и, может быть, уложиться в полтора часа. Приложение предсказывало 1:22, я пробежала за 1:20 - и это был, конечно, невероятный сюрприз для меня практически до последней минуты!
Возможно, я немного смухлевала - каждые 1 км я шла пешком метров 150-200 - у меня ничего не болело, не жало и даже воздуха хватало, но мне было действительно страшновато, что я себя перегружу - всю дистанцию, как я потом увидела, я бежала в своей верхней пульсовой зоне. А 150 м пешком меня немного расслабляли - не в смысле ЧСС, конечно, а чисто нервически).
Теперь неделю-две побегаю в расслабленном режиме, а потом возьму еще какую-нибудь программу - например, опять 10 км, но месяца на три-четыре и попробовать улучшить результат. Ишь какая амбициозная)) Бегаю систематически я ровно год. В общем, 10 км - для меня неплохой итог этого "спортивного" года.
Если вы дочитали до этого места, спасибо - и можно меня поздравить ))
Tags: running ping
Subscribe

Posts from This Journal “running ping” Tag

  • Продолжаю

    Решила еще потренироваться на 10 км, в этот раз недолго: до конца ноября. Программа сразу рассчитала мне результат - точно такой же, как и прошлый…

  • Интересные времена продолжаются...

    Да, к сожалению, пока в России все еще в разгаре. Мы постепенно догоняем мировые показатели по числу установленных случаев коронавирусной болезни.…

  • Первый месяц - долой

    12 апреля - месяц, как я отсидела дома. Нет, конечно, на тюрьму это не похоже, скучать тоже не приходится. Все это время работаю из дома. Людей…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 18 comments