?

Log in

No account? Create an account

Назад | Дальше

1181 км

Год назад в июне стала регулярно ходить пешком. Точнее поставила цель - 100 км в месяц дополнительных прогулок, т.е. сверх того, что я обычно, неотвратимо прохожу: от метро до работы (если только не удлиняю эти маршруты специально), вылазка в соседний магазин и т.п.

Было месяца три, когда получилось существенно меньше из-за поездок и прочего. А зимой труднее из-за короткого дня - тут пришлось приучить себя вылезать из офиса на 30-40 минут в обед. Кроме движения еще один плюс - чуть больше времени на свету. И стала немного лучше планировать рабочее время.

В итоге на сегодня - 1181 км. Чувствую себя бодрее, ну и ощущение от достигнутой цели.

Comments

( 2 комментариев — Комментировать )
julitasm
Jul. 5th, 2016 05:10 pm (UTC)
Like!
perlovka_blog
Jul. 5th, 2016 06:37 pm (UTC)

Спс!

( 2 комментариев — Комментировать )

Page Summary

Метки

Powered by LiveJournal.com
Designed by Haze McElhenny